ダイエットサプリの主な成分は?

ダイエットサプリは様々な成分が使われています。しかし、どのような成分が使われているのでしょうか。商品によりますが、非常に多くの成分が配合されているのです。

脂肪を燃焼させる成分

脂肪燃焼効率を高める成分は様々ありますが、特に多いのはカプサイシンです。唐辛子に含まれるており、辛さの成分でもあります。体脂肪を燃やす働きがあり、ダイエットでは代表的な成分です。

脂分の吸収を抑える成分

脂肪吸収を抑え、体外へ排出する効果を持つ成分がキトサンです。ダイエットサプリでも使われており、腸内環境を改善する効果もあると言われています。

基礎代謝を高めるための成分は?

ダイエットは基礎代謝が重要です。基礎代謝を高める成分はトリコトリエノールが主流になっています。ダイエットサプリの種類にもよりますが、代謝改善のためにトリコトリエノールを配合する商品も多くあります。

ミネラルやビタミンも

ダイエット中は様々な栄養が不足しがちです。栄養不足を補う目的のダイエットサプリは、カルシウムや鉄、マグネシウムなどのミネラル、各種ビタミンを多く含んでいます。一度に数種類の栄養を補給できるため、別々にサプリで補給するよりも簡単に補えるでしょう。

ダイエットサプリの成分は様々

ダイエットサプリの成分は挙げるときりが無いほどあります。気になる方は、パッケージに書かれた成分を確認してから購入することをおすすめします。ただし、原材料のチェックも忘れないようにしましょう。

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